イソフラボン&カプサイシンで育毛改善!

髪の薄毛に悩んでいる人って、秘かにたくさんいると思いますよ。いろいろな対策方法がありますが、最近効果的かなって思う方法を紹介しましょう。それはご存知、大豆に含まれるイソフラボンと、血行促進効果のあるカプサイシンを取る方法です。
どちらも手軽に取れるから、気軽に取り入れそうですよね。おすすめは、納豆&キムチです。辛ーいキムチと納豆を、ごはんにかけていただきましょう。ただ、クサくなるというネックありますから注意です(笑)。

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